Yoga sur Chaise - MONTCALM

Description du service

Les Mercredis 10 am, du 21 octobre au 16 décembre 2026 Un yoga doux et accessible à tous, idéal pour les aînés, les personnes à mobilité réduite ou simplement celles et ceux qui cherchent à bouger en douceur.
On utilise la chaise comme support pour pratiquer les postures, améliorer la mobilité, la respiration et la détente. Contribution Volontaire * Bienvenue et Tisane servie dès 9h45 am Chaises, blocks et straps fournies, rien besoin d'amener sauf sa bouteille d'eau. Classes take place in a spacious room at the Montcalm Community Center, about 20 minutes from Mont-Tremblant. The space turns into a yoga sanctuary where we offer herbal tea, Kangen Water, sound bowls, oracle cards inviting everyone to drop into their own presence and an opportunity to connect with others before and after class. Chair, straps and blocks are provided, but feel free to bring your own material and anything that makes you feel more comfortable. Wear comfortable clothing to breathe and move in. You will leave aligned, joyful, clear, and energized Option to contribute * Suggested at 5$ No need to book